Dott.ssa Francesca Condello

Il mio approccio clinico

Psicoterapia Cognitivo- comportamentale

La vita è un flusso ininterrotto di eventi, il succedersi continuo di esperienze.

Ciascuno di noi vive la propria storia in maniera unica e irripetibile.

E’ importante che ogni essere umano possa esprimere quello che ha dentro di sé, perché il dolore è fatto per essere condiviso e non trattenuto.

Quando la sofferenza viene narrata, esce dal limbo dell’impotenza e si apre alla condivisione, diventa più “portabile”, perché la portiamo insieme ad altri, più “riconoscibile” perché altri occhi la vedono insieme ai nostri e acquista significato, perché esso sta nella condivisione.

Durante la psicoterapia un primo cambiamento avviene già quando un dolore confuso e disorientato diventa riconoscibile, nominabile, familiare. Un secondo cambiamento avviene nel passaggio dal dolore senza senso al dolore che acquista senso in una storia raccontata e condivisa. E poi finalmente avviene il terzo cambiamento: una storia nuova, non completamente nuova in realtà, ma un nuovo modo di continuare la storia che c’era.

Il mio lavoro si struttura nella creazione di un percorso volto sia all’elaborazione della sofferenza, del disagio e delle problematiche sia alla scoperta delle potenzialità che conducono ad un cambiamento e ad un aumento di benessere personale.

Spesso abbiamo l’illusione che se cambiasse il mondo attorno a noi la nostra vita sarebbe perfetta. In realtà come afferma Mahatma Gandhi “Noi dobbiamo diventare il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo”. Questo significa che il benessere è una condizione interiore e che se vogliamo migliorare la qualità della nostra vita dobbiamo prima di tutto intraprendere un viaggio all’interno di noi stessi che ci permetta di conoscerci, sapere quali sono le nostre risorse e quali le nostre criticità.

Nella mia attività clinica mi prendo cura anche di psicopatologia e di sintomi correlati aiutando la persona nella riflessione su di sé, nella ricostruzione del racconto e nella rilettura dei significati e per fare ciò utilizzo metodi, tecniche e strumenti appresi durante la mia formazione.

Approccio clinico